Ganzheitliche Workshops & Retreats
mit Thorsten Brehm (Trilochan)
Du willst deine Gesundheit zurück oder verbessern, Schmerzen reduzieren, Zufriedenheit, Stressresilienz, innere Ruhe & Klarheit, deine Probleme lösen, ins Tun kommen oder einfach mal was neues probieren
Kinder bis Senioren - kleine Gruppen -
Workshops an verschiedenen Orten & online
- Ganzheitlich aufgebaut, spricht Körper, Geist (Psyche) und oft auch die Seele an (auch wenn dir das oft gar nicht bewußt sein wird)
-Gute Mischung aus Theorie und Praxis, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst .
- Ich gehe individiuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein
Neue ganzheitliche Workshops - perfekt für die Integration in deinen Alltag (auch online)
Alle Workshops beinhalten theoretische und viele praktische Elemente aus folgenden Bereichen:
Ganzheitliches Yoga, Yoga-Therapie, Ayurveda (Wissenschaft des Lebens, Gesundheitssystem), Erkenntnisse der westlichen Medizin und Psychologie, viele Praxisübungen, Tipps für den Alltag, Einzel- & Gruppenarbeit
1.) Mit Achtsamkeit im Alltag deine Stressresilienz erhöhen (deine Widerstandskraft
für herausfordende Zeiten stärken)
Stress und dadurch entstandene Folgekrankheiten gehören in vielen Ländern mit zu den
Haupttodesursachen. Um so wichtiger ist ein guter Umgang mit Stress. Resilienz ist die
Fähigkeit, die uns hilft, schwierige & stressige Zeiten im Leben gut zu bewältigen. Wir
können unsere Resilienz gezielt stärken und uns so für herausfordernde Situationen im
Leben wappnen.
- Zeit: Samstag, 30.09.2023, 14:00-19:00 Uhr
- Ort: in Dieburg, das Kursstudio (von Julia Fröhner), Online-Teilnahme möglich
- Inhalt/ Details: Klicke hier
- Preis: 55€*
2.) Reise zu dir selbst – stärke deinen Selbstwert & -Liebe, finde deine Kraft
ACHTUNG TERMINVERSCHIEBUNG
- Neue Zeit: Samstag, 07.10.2023, 14:00-19:00 Uhr
- Ort: in Schaafheim, Bewegung & Balance (von Heike Nees), Online-Teilnahme möglich
- Inhalt/ Details: Klicke hier
Preis: 55€*
3.) Weitere Workshops in Planung findest du weiter unten
* von allen meinen Einnahmen spende ich 10% an die weltweit-tätige Hilfsorganisation Embracing the world, deren Arbeit mir persönlich bekannt ist und ich absolut vertraue)
Folgende weitere Workshops sind in der Planung für die nächsten Monate
- Entspannter und effizienter im Job
- Yoga zur Stärkung deines Immunsystems (insbs. für die kalte Jahreszeit)
- Lerne bzw. vertiefe verschiedene Entspannungstechniken (Yoga Nidra, Prana Channeling, Cyclic Relaxation, Schnell-Entspannung für den Arbeitsplatz, Auto-Suggestion, Body Scan uvm.)
- Erhöhe Glück und Zufriedenheit im Alltag
- Yoga für deine körperliche, mentale & emotionale Gesundheit
- Wie komme ich raus aus meiner Krankheit/ Schmerzen und kann den Umgang damit erleichtern (ggf. gibt es pro Workshop 1-2 Krankheitsbilder im Fokus)
- Yoga für Männer ab 35 Jahre - finde deine Kraft (Körper-, Atmungs-, Entspannungsübungen, Meditation, Impulse, praktische Tipps, Austausch, innere Antreiber, Gruppen- und Einzelarbeit/ Reflektionen uvm.)
- Körperliche und mentale Reinigungsübungen inkl. Ernährungstipps für den Alltag
- Raus aus (Bronchial-) Asthma mit Yoga-Therapie
- Faszien/ Yin-Yoga Spezial: Intensives Yoga-Tiefenstretching (Myofacial global Stretching)
Meine Kunden schätzen an mir, dass ich...
... interaktive, inspirierende Workshops & Vorträge gebe, & dabei alle Teilnehmer abhole/ involviere
... einen guten Mix aus ganzheitlichen praktischen Übungen & Theorie anbiete
... daß sich die ersten positiven Auswirkungen meist schnell zeigen
… dass ich auch im Kurs auf jeden Teilnehmer individuell eingehe
... in jedem Workshop praktische & einfache Tipps für den Alltag gebe und genug Zeit für den Fragen & Antworten Teil habe
… 100% authentisch bin & daß auch so vermittle
… internationale Ausbildungen & Erfahrung in vielen Heilmethoden habe
… vertrauensvoll bin und man sich mir gerne öffnet
… eine positive Art habe & intuitiv bin
… auch langjährige Erfahrung in Marketing- und Teamleitungsfunktionen in verschiedenen Unternehmen habe
*Rechtliche Hinweise zu meinen Angeboten
Aufgrund der strikten Gesetzgebung in Deutschland:
Die hier aufgeführten Dienstleistungen, Methoden, Übungen und Techniken ersetzen nicht den Besuch oder Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Du kannst jedoch eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung häufig sinnvoll und effektiv ergänzen und meine Behandungen können insbesondere genutzt werden, wenn schulmedizinische oder andere Maßnahmen bisher keinen Erfolg gebracht haben oder es keine Heilungsmöglichkeit gibt.
Alle angebotenen Dienstleistungen sind ein Angebot zur Selbsterfahrung und ggf. Selbstanwendung. Bitte überprüfe dies mit deinem gesunden Menschenverstand. Sei neugierig und offen für neue und positive Erfahrungen.
© Copyright
Triloka-Yoga
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